Abivajajast abistajaks
Kireks Sinu toetamine
Minu nimi on Kristel, kuid ühel muusikateraapia koolitusel sai mulle nimeks ka Emma. Minu südameasjaks on inimeste toetamine ja nõustamine nende vaimsel ja psühholoogilisel teekonnal. Olen selle tööni jõudnud isikliku kogemuse kaudu – pärast pikka aega abivajaja rollis olemist kujunes minus soov ja valmisolek toetada teisi.
Tänu südamega õpetajatele ja tugiisikutele õnnestus mul raskest eluperioodist üle saada. Just sellest kogemusest sündis soov omakorda aidata teisi, kes vajavad tuge. Elumuutvaks said minu jaoks kohtumised psühholoog Salli Põldverega ning osalemine tema psühhodraama grupis, kus kohtusin kaaslastega, kellega jagatud kogemused olid sügavalt ühendavad. Samuti on mind sügavalt mõjutanud vaimsed õpetajad nagu Mooji, Cesal Teruel jpt.
Teadveloleku toel läbi raskuste
Aastast 2022 olen teadveloleku ehk mindfulness (MBRS®) originaalprogrammi sertifitseeritud koolitaja, hingamispraktika (BBTRS®) rakendaja, „Dialoog laste nimel“ grupijuht ning Osho südamemeditatsioonide juhendaja.
Minu töös on peamine rõhk sellel, et Sa saaksid kogeda end rõõmsa ja vabana ning saaksid luua sellise elu, mida Sina soovid. Kasutan selleks nii tavapärast psühholoogilist arutelu, psühhodraama rollivahetust kui ka teadveloleku praktikaid ning rahus olevasse keskmesse suunamist ehk meditatiivset juhendamist.
Minu kireks on teadveloleku praktikad, teerituaalid, vabastav tants, maalimine ning eneseabi eeterlike õlidega.
Olen käinud vaimsel teel juba paar aastakümmet ning selle aja jooksul osalenud mitmetes vaikuselaagrites nii Eestis kui ka kaugemal – Portugalis, Indias ja Havail. Hiljem olen sarnaseid laagreid ka ise Eestis korraldanud. Teekonda on saatnud mitmed nõustamisalased kursused ja töötoad, sealhulgas konstellatsioonide koolitused, mis on andnud mulle väärtuslikke tööriistu inimeste toetamiseks.
Väljaõpe
2025 – Karjäärinõustajate ja -juhtide arenguprogramm, Fontes
2024 – Sissejuhatus pereteraapiasse, Kiira Järve Pereteraapia Koolituskeskus
2023 – Täiendkoolitus “Avameelselt seksuaalelust”, SA Viljandi Haigla
2022 – Sertifitseeritud mindfulness koolitaja koolitus (MBSR®, Browni ülikool), Leena Pennanen, Center for Mindfulness, sertifikaat
2021 – Professionaalne enesehooldus terapeutidele, Tiiu Bolzmann
2021 – Biodünaamiline hingamine ja keha traumadest vabastamine, Body Awareness Institute
2021 – Emotsionaalselt turvaline ruum veebis, leinanõustaja Meeli Laane
2020 – Mindfulness originaalprogrammi põhikursus (MBSR®), Leena Pennanen, Center for Mindfulness
2020 – Tiibeti energeetiline bLA massaaž ehk mantraravi, Drum Gyal
2019 – “Open Your Heart in Paradise” retriit, Havai, Krishna Das & Ram Das
2019 – Silent Retreat, Portugal, Mooji
2019 – Zen coaching väljaõpe, Kåre Landfald, Rootsi, sertifikaat
2018 – Osho meditatsioonijuhtide väljaõpe, Osho meditatsioonikeskus Eestis, Sudheer P. Niet
2015 – Imago suhteteraapia sissejuhatav kursus, Rebecca Sears
2013 – Psühhodraama rakendaja ja grupijuht koolitus, Tallinna Psühhodraama kool, diplom
2014 – Perekonstellatsioonide meistriklass Tiiu Bolzmanniga, Kiira Järve Pereteraapia koolituskeskus
2014 – Bert Hellingeri süsteemsed seadused ja nende rakendamine individuaaltöös, Tiiu Bolzmann
2011 – Heli ja hääle tervendav jõud kursus, Silvia Nakkach, Transpersonaalse Psühholoogia ja Hüpnoteraapia Erakool
2015 – Vaikuselaagrid – Portugal, India
2010 – Aktiivne kuulamine, Self
2006 – Enesearenduslik psühhodraama grupp, Salli Põldvere
2005 – Seksuaaltervisealased koolitused, Eesti Seksuaaltervise Liit
2004 – noortenõustamine, Eesti Pereplaneerimise Liit
2001 – Silva meele meetod
1998 – Reiki I ja II tase
Teekond iseenda mõistmiseni algab hetkest, kui me julgeme küsida abi ja kuulata teise inimese vaatenurka.
Olen Sulle hea meelega uue vaatenurga näitajaks.
Alusta oma teekonda täna
Tule nõustamisele või liitu kursustega ja avasta rahu ning tasakaal oma elus.
Broneeri 90-minutiline kohtumine Kristeliga